leher korang letih lepas berjam jam menghadap pc??
meh le kite berexcercise..
step pertama : sila baca ni
step kedua : teleng-telengkan kepala korang ketika membaca untuk menghayati bait2 ayat..
amacam, dh ok sket ke lenguh2 leher tu??
v(^_^)v peaca
p/s: kalau ada yang marah maknanya senaman ni elok la eh.. haha
No comments:
Post a Comment