Hartaku Hartamu Jua

soalan pepagi tadi..

join tak kursus nanti?

lam hati aku kursus pe pulak ni, xde info pon datang kat aku pasal kursus hari ni..

tajuk ape?

hartaku hartamu jua

nak joinnnn... tekocoh2 aku capai hp ngan note seploh ringgit lam handbag.. menonong ikut akak2 opiz sebab kebetulan bos aku mc hari ni.. gatal nak ikut padahal kursus tahunan dah terlebih dah.. haha

jawapan aku >> nak tambah ilmu la hehe

dapat la goodies bag sorang satu.. ni sume isi dia..

 back dated mingguan wanita.. dapat yang bulan Jun punye.. ada yang dapat majalah Midi jugak, tengok nasib la pe yang ada lam bag tu..

yang penting dapat sijil.. haha tu yang sebenarnya semua orang nak..

orang jabatan agama duk ceramah kat depan tapi aku lak duk baca majalah kat belakang.. tak sempat habis lagi seminar kami dah blahh.. haha.. jahat kan..

so lau nak tau lebih lanjut leh masuk web JAIS la ye.. sebab aku sempat saved input sikit je, lau salah tafsir naye kang..

p/s: sebenarnya kan aku rasa tajuk betul dia "hartamu HARTAKU jua" hihihi

Mi Bandung Udang Galah

sekarang ni aku suka sangat makan.. mungkin sebab selalu tengok masterchef la kot.. hehe..

weekend lepas aku dan sidia pekene mi bandung udang galah plak.. tak caye?

ni dia buktinya..

lokasi : Restoran Bisik-Bisik
Seksyen 7 Shah Alam

(belakang UNISEL)

sidia punya menu.. ni mi bandung udang galah gred B

aku punya mi bandung muar je..

besar sangat udang tu nak makan kat lua, tapi lau kat rumah 2 3 ekor maunya tak cukup aku sorang.. hehe

teringat lak mak masak udang galah fresh ni.. dlu arwah abang aku mancing kat sungai pastu bela dalam kolam ikan bagi besar sikit n then kami pon menjamu selera la bila berkumpul adik beradik..

p/s: pasni nak cari tempat makan yang best lain plak..

Kenapa Mata Berdenyut-Denyut??

dari semalam lagi mata kiri aku ni berdenyut.. memula tak nak pikir sangat tapi sampai ke hari ni masih lagi tak berhenti berdenyut.. mula la aku naik risau tapi tak nak la pikir bukan-bukan..

Dalam perubatan pakar menggelarkannya adalah eyelid myokymia

ia berlaku akibat pergerakan satu atau dua otot sekeliling mata. ini disebabkan ransangan berlebihan oleh saraf pada otot tersebut terutamanya otot yang bertanggungjawab untuk menutup mata (orbicularis muscle & superior oblique)

ia berlaku biasanya akibat beberapa faktor tertentu antaranya:-

1. Pengambilan kafein/Alkohol berlebihan

Kebanyakan pakar percaya bahawa kafein dan/atau alkohol yang berlebihan akan menyebabkan masalah eye twitching

2. Kekeringan Mata

Lebih daripada separuh golongan warga tua mempunyai masalah mata kering. Selain itu, masalah mata kering juga sering terjadi kepada pengguna komputer, pengambilan ubat (antihistamin, antidepressant dll) dan pemakai kanta sentuh

3. Stress atau tekanan

Semasa tubuh badan berada di dalam keadaan yang tertekan, reaksi tubuh adalah berbeza-beza. Salah satu tandanya ialah eye twitching terutamanya berkaitan dengan ketegangan mata

4. Kerja berlebihan/Ketegangan Mata

Berkaitan dengan tekanan pada penglihatan terutama kuasa (power) mata yang sudah berubah dari kuasa kacamata dan memerlukan gantian kuasa yang baru. Mata akan bekerja dengan lebih kuat dalam keadaan tertekan akan menyebabkan eye twitching. Penggunaan komputer pada jangka masa yang lama juga mampu menyebabkan masalah ini

5. Tidak cukup tidur

Kekurangan tidur, sama ada disebabkan tekanan atau sebab-sebab lain mampu menyumbang kepada kekejangan kelopak mata. Tidur yang mencukupi dapat menyelesaikan masalah tersebut

6. Penggunaan ubat/Ketidakseimbangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi seperti magnesium akan menyebabkan masalah eye twitching. Walaubagaimanapun laporan-laporan tersebut tidak dibuktikan secara saintifik

7. Alergi/Mata yang terlalu gatal akibat terdapat bendasing

Mereka yang mempunyai masalah alergi akan mengalami simptom seperti gatal, bengkak dan mata berair. Jika mata tersebut digosok, akan menyebabkan pembebasan histamin pada tisu dan air mata. Histamin boleh mengakibatkan eye twitching

Keadaan ini biasanya berlaku sebentar sahaja ataupun boleh berpanjangan dalam masa tiga minggu.

antara cara untuk melegakan kesan mata berdenyut ini adalah dengan melakukan tuaman sejuk dengan menggunakan ais dan sebagainya. Jika berlarutan sila rujuk pakar. Namun, jika akibat tidak cukup tidur, rehatlah mata anda. InsyaAllah semua simptom akan hilang.

Jika ianya kerap berlaku, sila rujuk pakar untuk kepastian. Anda berkemungkinan mempunyai komplikasi lain

p/s: Tuhan tolong lindungi aku dari segala keburukan dan kejadian yang tidak diingini, ameen..

Hari Terakhir Syawal

Tarikh : 14 September 2012 (Jumaat)

Masa : 1.00 - 2.30 ptg

Tempat : Kg. Sg. Udang, Klang, Selangor

ada kawan opiz buat majlis makan2 so pe tunggu lagi... zasssssss

 

 gosipppp

 datang open house sempat lagi akak2 ni masak kek kat dapur ye

 nak balik dah

 muka2 kenyang otw balik opiz, terima kasih tuan rumah

2 pics last ni masa office punye open house.. just nak tunjukkan baju dorang yang colourful.. nice blocking colour uolsss.. shantekk

p/s: yeayyy, dah weekend ni cuti 3 hari.. btw Selamat Hari Malaysia :)

Diarea a.k.a Cirit Birit

 banyak pulak open house di akhir2 Syawal ni.. so bila dah dijemput tak kan tak nak pergi kan.. makan free tu takkan takmo kot.. menipu la cakap takmo..

semalam teruk aku kena cirit birit.. tu la, makan tak hengat.. sume makanan duk main sumbat je lam mulut tu.. pas yang ini pi angkut yang itu pulak.. kononnya semua makanan aku nak try test la.. konon..

Cirit Birit 

punca dan jenis

Oleh Dr. Mohmed Izham Mohamed Ibrahim

Masalah cirit birit (diarea) selalunya dikenal pasti melalui peningkatan kekerapan membuang najis yang lembut dan berair dalam tempoh yang singkat. Kekerapan pembuangan najis berbeza di kalangan individu. Terdapat individu yang membuang air besar sekali dalam tempoh dua hingga tiga hari. Ada laporan yang mencatat berat normal najis sehari lebih kurang 100 hingga 150 gram. Jika beratnya mencapai 200 hingga 300 gram (atau lebih daripada 200ml/hari), ini dianggap sebagai cirit birit.

Faktor utama yang menyebabkan berlaku cirit-birit ialah pengumpulan air pada bahagian usus. Kandungan air meningkat kepada 60 hingga 90 peratus. Air ini sepatutnya diserap semula oleh usus. Cirit-birit berlaku apabila faktor-faktor tertentu mengganggu keupayaan usus untuk menyerap air dan garam mineral daripada najis. Kadangkala najis tersebut berdarah, bernanah dan berlendir.

Cirit-birit sering dilihat dan dirawat sebagai masalah gastrousus (sistem penghadzaman) yang tidak serius dan sementara. Lebih daripada 50 jenis penyakit termasuk penyaki-penyakit kronik seperti buah pinggang, jantung, hati kelenjar tiroid dan AIDS akan menyebabkan masalah cirit-birit. Selain itu, pelbagai jenis ubat boleh menyebabkan kesan sampingan cirit-birit. Cirit-birit juga sering dikaitkan sebagai tanda penyakit yang utama.

Usus besar manusia mempunyai dua fungsi, penyerapan dan penyimpanan. Di bahagian penyimpanan, usus menyimpan bahan-bahan buangan yang dikenali sebagai najis. Najis ini terdiri daripada 75 peratus air dan 25 peratus bahan-bahan lain seperti makanan yang tidak dapat diserap, sel-sel tubuh yang telah mati, kuman bakteria, bahan garam mineral yang tidak diserap dan dalam kuantiti yang kecil. Dalam saluran usus, kuman bakteria menghasilkan  vitmain dan bahan kimia yang dikenali sebagai ammonia.

Kuman yang sering berada dalam kawasan usus dikenali sebagai Bakteroides dan Laktobasilus. Selain itu, terdapat juga jenis bakteria yang dipanggil sebagai Escherichia coli, Streptococus Clostridium dan juga kulat yang tinggal dalam usus besar manusia. Kuman-kuman ini akan menjadi merbahaya apabila jumlah mereka mengganda tanpa kawalan. Di antara faktor yang boleh merubah atau mempengaruhi jumlah kuman-kuman ini ialah jenis pemakanan, tahap keasidan bahagian usus, penyakit gastrousus dan ubat-ubatan seperti antibiotik.

  Bagaimana cirit-birit boleh berlaku?  

Ciritt-birit berlaku akibat pelbagai perkara, menyebabkan pihak perubatan sukar untuk mengenal pasti punca masalah tersebut. Ia memerlukan sejarah pesakit, pemeriksaan fizikal dan ujian makmal yang rapi. Punca masalah ciri-birit boleh berlaku akibat masalah psikogenik (ketegangan emosi dan kerisauan), neurogenik (gangguan sistem saraf), selepas pembedahan, gangguan sistem kelenjar (edokdrin), rengsaan, osmotik, pemakanan, alahan, masalah penyerapan makanan dan garam mineral, jangkitan serta radangan.

Jadual 1: Kandungan Garam Mineral dan Air Dalam Najis Normal Berbanding Dengan Ciri-Birit

KOMPONEN	CIRIT-BIRIT	NORMAL
Bikarbonat (mEq per liter)	30	30-45
Klorida (mEq per liter)	15	20-40
Kalium (mEq per liter)	90	35-60
Natrium (mEq per liter)	40	25-50
Air (mEq per 24 jam)	0.1-0.2	3-10

             Jenis-jenis masalah cirit-birit             

Terdapat dua jenis utama masalah cirit-birit akut dan kronik

Cirit birit akut

Cirit-birit jenis ini ditunjukkan dengan kejadian cirit-birit secara tiba-tiba. Najis yang dihasilkan lembut dan berair, perut yang 'berangin' atau bergas (flatulens), kesakitan dan individu mengalami demam dan muntah-muntah.

Cirit-birit akut mungkin disebabkan oleh jangkitan, keracunan (toksin), kesan sampingan ubat atau jenis makanan. Sesetengah penyakit boleh menyebabkan cirit-birit. Cirit-birit yang berpunca daripada jangkitan kebiasaannya disebabkan oleh kuman virus.

1) Cirit-birit disebabkan kuman bakteria

Kebiasaannya, kuman bakteria yang sering menyebabkan cirit-birit akut ialah E. coli, Shigella, Camphylobacter dan Staphylococuc. Sebahagian kuman ini menghasilkan racun (toxin) yang menyebabkan cirit-birit. Bahagian usus yang terbabit ialah usus kecil. Antara tanda-tandanya ialah pembuangan najis berair yang banyak secara tiba-tiba, rasa mual, muntah, kekejangan di bahagian perut (perut) dan kadangkala mengalami demam.

Jika usus besar terbabit, individu akan mengalami demam, kekejangan di bahagian perut (perut), rasa ketegangan dan kerap kali menghasilkan najis berdarah dan bernanah. Individu yang termakan racun oleh kuman Staphylococos  akan menerima kesannya dalam tempoh satu hingga dua jam, dan 12 hingga 24 jam jika racun itu dihasilkan oleh bakteria Salmonella. Kesan-kesan lain ialah demam, lesu, sakit otot, pedih pada bahagian ulu hati dan masalah anoreksia yang teruk. Individu yang dijangkiti oleh kuman virus, sering merasa sakit yang teruk pada bahagian atas pusat dan muntah-muntah dalam tempoh dua hingga tiga hari sebelum masalah ini mulai reda.

Cirit-birit yang boleh disebabkan oleh kuman bakteria campylobacter jejuni yang memakan masa satu minggu. Rawatan bantuan sudah memadai tetapi jika tidak berkesan antibiotik eritromisin perlu diberikan. Selain itu, bakteria Ysrsinia enterocolitica turut menyebabkan cirit-birit. Masalah ini berlarutan selama satu hingga tiga minggu dan akan reda sendiri. Pesakit hanya memerlukan rawatan sokongan tanpa ubat antibiotik.

Cirit-birit akibat jangkitan hanya perlu dirawat dengan memberikan air yang secukupnya dan  garam mineral bagi menggantikan jumlah air yang telah hilang melalui pembuangan najis berair yang kerap. Dalam kebanyakan kes, masalah akan reda dengan sendiri dan fungsi saluran pemakanan (usus) akan pulih tanpa atau dengan rawatan dalam tempoh 24 hingga 48 jam. Antibiotik hanya digunakan apabila cirit-birit terus berlaku dalam tempoh yang lebih lama walaupun rawatan sokongan telah diberikan kepada pesakit.

2) Cirit-birit akibat kuman virus

Bayi dan kanak-kanak sering mengalami masalah cirit-birit. Puncanya sukar dikenal pasti walaupun dalam kebanyakan kes disebabkan oleh kuman virus. Kuman virus yang sering menjangkiti kanak-kanak ialah rotavirus. Kanak-kanak akan mengalami kesan jangkitan dalam tempoh 12 hingga 48 jam. Mereka akan mengalami cirit-birit, muntah-muntah dan demam. Namun cirit-birit tersebut akan reda dengan sendiri dalam tempoh lima hingga lapan hari. Manakala individu hanya perlu diberikan rawatan sokongan sahaja. Kajian membuktikan bahawa susu ibu mampu mencegah bayi daripada mengalami cirit-birit.

Cirit-birit yang akut pada kanak-kanak terutamanya bayi boleh membahayakan kesihatan mereka akibat ketidakseimbangan garam mineral dalam tubuh dan kekurangan air yang teruk. Kekerapan cirit-birit sebanyak lapan hingga 10 kali sehari bagi bayi berumur dua bulan boleh menyebabkan kehilangan cecair dalam badan yang serius sehingga mengakibatkan kegagalan fungsi buah pinggang dan fungsi jantung serta gangguan peredaran darah. Bagi kanak-kanak, masalah cirit-birit adalah serius dan perlu pemerhatian doktor.

3) Cirit-birit diakibatkan oleh protozoa

Cirit-birit yang akut boleh juga disebabkan oleh organisma protozoa yang dikenali sebagai Giardia lamblia dan Entamoeba histolytica. Protozoa Giardiasis sering menjangkiti kanak-kanak, pelancong yang melancong ke kawasan atau negara bercuaca panas (tropika dan subtropika) serta pesakit-pesakit yang berada dalam wad hospital. Selepas satu hingga tiga hari jangkitan, individu akan mendapat cirit-birit dan kekejangan di bahagian perut.

Organisma protozoa Entamoeba histolytica selalu berada dalam kawasan yang mempunyai sistem pembuangan najis yang tidak bersih dan sempurna dan menjangkiti pesakit-pesakit yang berada di dalam hospital, pelancong dan pekerja-pekerja atau buruh asing (luar negara). Mereka akan mengalami kekejangan pada bahagian perut yang teruk dan cirit-birit selama tiga hingga 10 hari. Rawatan yang sesuai bagi kedua-dua jenis jangkitan oleh protozoa ialah ubat antibiotik Metronidazole.

4) Cirit-birit yang diakibatkan oleh ubat

Terdapat ubat-ubat di dalam pasaran yang boleh mengakibatkan kesan sampingan cirit-birit. Individu yang menggunakan ubat-ubat tertentu untuk penyakit yang lain dan mendapat kesan sampingan cirit-birit. Kebanyakan daripada ubat antibiotik boleh menghasilkan kesan sampingan ini pada kebanyakan individu. Di antara ubat antibiotik tersebut ialah ampisilin, klindamisin, eritromisin, linkomisin, neomisin, triometoprim-sulfametoksazol, tetratsiklin dan sefalosporin.

Kesan sampingan tersebut berlaku kerana ubat yang digunakan menyebabkan kuman bakteria dan kulat yang ada dalam tubuh rintang atau dalam kata lain antibiotik tersebut tidak berkesan terhadap kuman-kuman tersebut. Akibatnya, kuman-kuman tersebut membiak dengan banyak dan ada di antara bakteria yang menghasilkan racun atau toksin. Antara kuman bakteria yang sedia ada dalam usus dan membiak apabila individu berkenaan memakan antibiotik ialah staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus faecalis, Canadida albicans, kumpulan Salmonella dan Proteus.

Kesan sampingan ubat ini boleh reda dengan sendiri apabila ubat yang dimakan diberhentikan. Namun, individu dinasihatkan supaya menghubungi doktor atau ahli farmasi dengan segera apabila menghadapi kesan sampingan ubat tersebut. Doktor atau ahli farmasi juga patut menasihati pesakit berkaitan kesan samping cirit-birit yang mungkin akan dialami oleh individu apabila memakan sesuatu ubat.

Penggunaan antibiotik yang berpanjangan boleh menyebabkan pertumbuhan kuman bakteria Clostridium difficile. Ia akan menghasilkan racun yang boleh membawa maut jika masalah ini tidak ditangani dengan segera. Selain turut mengakibatkan radang pada bahagian usus kecil dan besar yang dikenali sebagai Pseudomembraneus colitis (PMC). Ini mudah berlaku pada warga tua. Individu akan mengalami cirit-birit yang sangat serius dan berpanjagan. Antara rawatan yang berkesan ialah dengan pemberian ubat antibiotik eritromisin, tetrasiklin, kumpulan sefalosporin, cankomisin dan metronidazol.

Kumpulan ubat lain yang boleh mengakibatkan kesan sampingan ialah seperti ubat untuk masalah sembelit, antasid, ubat darah tinggi, ubat kanser, ubat malaria dan ubat gout.

sumber : klik sini

petua hilangkan cirit birit.. selalunya aku buat air teh O pekat2 tanpa gula.. perghhh rasa dia memang la perghhh sebabkan obat.. aku ulang lagi.. obattt.. takde obat yang tak pahit.. pas minum teh O kelat/pahit tu beransur la hilang cirit birit tu..

lau x jadik? pi klinik ambil rawatan tapi still kena makan obat jugak tu.. huhu..

p/s: psssstt, jangan gtau bos aku tido dalam surau semalam.. sakit perut sangat tak tertahan, nak amek mc yang sorang lg dh amek mc awal2.. sabor jelah

Kupilih Hatimu

mode layan perasaan sesorang activated ! !

KUPILIH HATIMU

by Ussy ft Andhika Pratama

ku pilih hatimu tak ada ku ragu
mencintaimu adalah hal yang terindah
dalam hidupku oh sayang
kau detak jantung hatiku

setiap nafasku hembuskan namamu
sumpah mati hati ingin memilihmu
dalam hidupku oh sayang
kau segalanya untukku

janganlah jangan kau sakiti cinta ini
sampai nanti di saat ragaku
sudah tidak bernyawa lagi
dan menutup mata ini untuk yang terakhir

setiap nafasku (setiap nafasku)
hembuskan namamu (hembuskan namamu)
sumpah mati (sumpah mati)
hati ingin memilihmu (ku milikmu)
dalam hidupku oh sayang
kau segalanya untukku ooh

janganlah jangan kau sakiti cinta ini
sampai nanti di saat ragaku
sudah tidak bernyawa lagi
dan menutup mata ini untuk yang terakhir

oh tolonglah jangan kau sakiti hati ini
sampai nanti di saat nafasku
sudah tidak berhembus lagi
karena sungguh cinta ini cinta sampai mati

tolonglah jangan kau sakiti cinta ini
sampai nanti aku tidak bernyawa lagi
dan menutup mata ini untuk yang terakhir

oh tolonglah jangan kau sakiti hati ini
sampai nanti di saat nafasku
sudah tidak berhembus lagi
karena sungguh cinta ini cinta sampai mati
cinta sampai mati

p/s: ok, set as my ringtone now ! ! !

Minggu Terakhir Syawal

hari ni dah hari ke 23 bulan Syawal, nampaknya dah ke penghujung.. tapi aku tak sempat pon nak puasa enam..sOb..sOb.. sedih sangat.. dah la tahun lepas sempat 4 hari je, tahun ni langsung x sempat..

ada enam hari ngam2 je lagi sebelum masuk bulan Zulkaedah, tapi aku tau memang aku tak terpuasa punyer la.. takpe la, tahun depan aku cuba untuk puasa enam penuh.. chaiyookk!!!

raya tahun ni kami bertiga je kat rumah.. taknak cite la, sedihhh.. sroottt srottttt...

mak ngan adam

moksu ngan adam

tahun ni langsung takde gambar femli T_T

open house pon tak banyak macam tahun lepas :(

p/s: ramai la pulak pakai kaler biru raya tahun ni..

Dia Cucuk Lengan Saya Lagi

sampai sekarang ni kiri kanan lengan aku lebam2 lg, makin teruk dari gambar ni..

dah lama sangat rasanya aku x jenguk ke blog ni.. sib baik la ingat lagi passwordnya.. huhu..

baru je baik dari demam, makin hari makin ringan rasa badan ni..

ingatkan sebab tak cukup rehat pas raya ni yang buat kaki aku cramp.. asal malam je cramp sampai takleh tido.. malas la nak kejutkan kawan2, selagi boleh tahan aku akan tahan je kalau sakit..

petang2 lak badan mula lenguh2 kebas2 n panas2.. mula2 aku telan gak activefast sebijik dua tapi x jadi ape.. sampai nak abes satu papan activefast (bukan telan sekaligus ye) same aje x hilang gak sakit tu..

mcm ni.. 29hb-30hb Ogos kaki cramp.. 31hb-5hb Sept demam petang hingga ke malam tapi time nak tido xde demam dah.. risau jgk aku.. paling teruk 1hb-2hb Sept aku rasa memang tak larat sangat2 nk bangun, nak makan pon pahit aje tekak ni..

4hb Sept aku gi klinik walau dalam hati memang taknak jejakkan kaki ke tempat crowded dengan orang ramai tu, rimas+lemas.. mintak half day dengan bos n berdesup aku g klinik..

"saya nak jumpa doktor, saya nak amek darah" pasrah je aku tapi dalam hati takut jugak untuk terima segala kemungkinan bila result darah dah keluar..

"saya bagi awak timeslip je tp esok awak kena datang amek darah lagi tau sebab kemungkinan awak ni demam denggi.. ada bleeding mane2 tak? lengan, badan what else.." ramah doktor cun tu berceloteh..

esoknye.. aku g ke klinik lagi amek darah.. kali ni g klinik yang lain plak sebab doktor cun tu cakap klinik kesihatan yang dekat rumah aku dah buka untuk rawatan pesakit luar.. aku ingatkan lom buka lagi, sebab tu semalam tak direct ke sini..

aku sampai klinik kul 8.20 pg.. amek no pastu isi kad rawatan untuk pesakit kali pertama datang ke situ pastu tunggu no dipanggil.. actually tak dipanggil sebenarnya, mata aku kena paku mandang board yang bisu tu.. nape la board tu xde suara macam kat bank, kan baru orang alert bila dengar no dipanggil..

kaunter pendaftaran > amek darah > amek tekanan darah > Q nak jumpa doktor.. tepat kul 11.30 tgh br bua dari klinik.. rasa nak pitam je dah sebab penat lapar sume bersatu..

mujur doktor cun yang baik hati tu bagi mc.. walaupun 1 hari tapi dah cukup bagi aku untuk rehat.. doktor cakap aku dah tak demam, platlet dengan sel darah putih pun makin naik.. 

maknanya aku makin baik la n doktor cakap aku tak payah datang amek darah kat klinik lagi setelah kiri kanan lengan kena cucuk, risau jugak takot sakit nak drive balik rumah tapi Alhamdulillah.. x sakit pon cuma perit sikit je..

ni hadiah doktor bagi kat aku..

p/s: pas makan obat langsung aku x ingat pape dah, bestnya tido.. bila dah sihat sikit obat pon tah kemana =D